Reggae-fiket!

Idag har vi varit två glada själar som verkligen njutit av eftermiddagssolen på bästa sätt; på reggae/husvagnsfiket i Årsta/Skanstull. Vi åt kakor och drack läsk och satt vid bryggan precis vid vattnet och pratade om allt från livskriser till vår planerade Barcelona-resa i oktober. Vi kom fram till att det här fiket verkligen är en oas mitt i storstaden och den är verkligen värd ett besök. Tyvärr har vi ingen direkt adress att bjuda på (tror det heter Årsta viken där det ligger) men de har öppet alla dagar under sommaren (förutom om det ösregnar) så ut och irra runt ett tag så hittar ni det nog :) Lycka till!

/Yasmin

Profilen: Nassim Mehran

Härom veckan sprang jag på min vän och granne Nassim, som jag inte träffat på ett tag. Mycket har hänt och jag blev rejält imponerad. Beteendevetenskap i Lund, djupgående personlig erfarenhet av Coaching, KBT, meditation och mindfulness är vad hon sysslat med och hon har nu startat ett eget företag där hennes titel är tankecoach och DJ. Spännande va?

Vem är du?

En människa som tycker att det är ganska enkelt att vara positiv, det är så sjukt mycket skönare helt enkelt. Jag känner att mitt kall är att sprida trygghet, glädje och hopp.

Jag har väldigt stort intervall i mitt varande, är för det mesta sprudlande och glad, men lugnet och stillheten värderar jag otroligt högt. Jag behöver alltid ha tid för återhämtning med min själ.

Vad är inspiration för dig?

Att känna livslust från olika källor och tillåta sig vara öppen för livets olika dimensioner ger skön energi. Inspiration får jag genom kärlek, musik, natur och nya människor, men det bästa är att det inte går att förutsäga när, var och hur det förekommer. Genomgående är frihet, att vara fri är att få skapa och det ligger ju väldigt nära inspiration.

Berätta om ditt företag!

Jag insåg att jag hade så mycket idéer som jag ville förverkliga, så mycket som ropade inom mig.

Tack vare drivkraft, livslust och inspiration skapades idén om att ha ett företag som gav möjlighet till ideer och passioner att få förverkligas. Resultatet blev Nascency (ursprung/uppkomst på engelska), and I LOVE it!

Verksamheten är ämnad att fungera som en frizon i prestationssamhället.

Tack vare att jag själv genomgått mycket mentala svårigheter har min förståelse ökat och även min passion till att hjälpa andra.

Allt från coaching, idéer om föreläsningar och kurser, författarskap samt DJ-verksamheten.

Vi har så mycket krav på oss, så vi snarare inte orkar med något alls och därmed v

ill jag, genom mina verksamhetsområden sprida prestigelöshet och kravlöshet och visa att det är möjligt att göra saker utifrån genuin vilja och inte som ett resultat av yttre krav. Jag vill att det ska vara en plats där människor bara kan få vara, precis som dom är.

Vad är tankecoaching?

Det finns olika typer av coaching som alla har hört om (jobbcoaching, karriärcoaching,

livscoaching) men Nascency har lanserat tankecoaching som inte tidigare har funnits i Sverige som en egen nisch. För att beskriva det kort:

1. Hållbar inre utveckling etableras från grunden.

2. Grunden i ditt varande är dina tankar.

3. Genom att öppna upp dig för tankeutveckling öppnar du upp dig för att må mer tillfreds i livet.

Därmed har det mindre betydelse VAD du coachas inom, det viktiga är att vilja utvecklas!

Några kloka ord som fastnat på vägen?

Alla har sin resa och sitt ansvar. Vi som bor i möjligheternas land behöver hitta förhållningssätt som är främjande för oss och vår omgivning.

"Let the doing come out of the being"

Vi tackar Nassim så otroligt för dessa kloka ord och för att hon delat med sig av sin positiva syn på livet och människan. Kika in på hennes hemsida www.nascency.se för att läsa mer och boka samtal!

Kom och känn stämningen på nästa DJ-spelning (tech-house/world music/lounge) på Scandic Anglais den 3 juli och på Hotel Rival den 10 juli. Jag har redan skrivit in det i min kalender.

Nämnas bör också hon spelar trummor och percussion i bandet Awesome Leo, check 'em out!

/Linnéa

Vetekatten

Idag tog jag och min syster med oss mamma på en sedan länge lovad fika på Vetekatten, ett utav Stockholms äldsta fik och mammas absoluta favorit café. Intressant kuriosa; namnet kom av att ägarinnan "vete katten" vad caféterian skulle heta! Roligt va? Vetekatten ligger på Kungsgatan 55 för dem som vill besöka det.

/Yasmin

Gotland

Okej, gotland alltså. Vilken nice liten (eller ja rätt stor) ö det är! Jag och fyra andra kände för att göra en minitripp i början på sommaren för att göra den lite längre. Som studenter allihopa var reskassan inte oändlig direkt så vi valde ett billigt alternativ: tälta på gotland! Resa dit och hem med båt gick på ca 400 kr och att för att sätta upp ett tält på Nordestrands camping som ligger precis bredvid Visby var avgiften 160 kr per natt och TÄLT. Alltså, resa + boende = ca 500 kr per person. Ganska värt. Nu var det ju inte högsäsong direkt och Visby var rätt dött både kvälls och dagtid. Desto bättre för oss som mest var ute efter lite rehab och tid att umgås med varandra, så vi myste mest vid tältet där vi hade havsutsikt med världens finaste solnedgång och lagade grymma middagar på det lilla spritköket vi hade. Slutsats: att campa med kompisar är sjukt kul! Så länge man har utrustning (tackar emils föräldrar för allt vi fick låna) en skön camping och lite tålamod så är det typ det mysigaste man kan göra, och helt klart prisvärt. Man tvingas liksom koppla bort allt annat än att försöka överleva (liten överdrift men ni förstår kanske vad jag menar).

Ett annat tips för folk som är på gotland och vill göra annat än att ligga bakis på Tofta strand varje dag är att hyra cykel! Det gjorde vi och det kostade 80 kr per cykel och dag. Vi cyklade ca 4 mil, en perfekt utflykt med härlig frihetskänsla. På Gotland finns en cykelled (Gotlandsleden) som går runt ön som är helt underbar att cykla på!

/Linnéa

citat

The best way out is always through.

-Robert Frost

Läkare utan gränser

Jag tycker alla ska passa på att skänka lite pengar till välgörenhetsorganisationer under sommaren. Insåg att jag varit helt fokuserad på mig själv på sistone; vad jag vill göra i sommar, vart jag vill resa, vad jag vill uppleva - samtidigt som det finns massor av människor som inte har några val, de kan inte resa någonstans eller planera sin sommar. De befinner sig i krig, svälter och är sjuka. Jag valde att ge pengar till "Läkare utan gränser", vad väljer du för organisation?

/Yasmin

The price of beauty

Igår låg jag och kollade på Jessica Simpsons Tv-serie "The price of beauty", där hon åker runt till olika länder (avsnitten som jag hittade tillgängliga var Thailand, Indien, Frankrike & Uganda) för att se vad som definieras som skönhet i just det landet. Mellan allt tjo och tjim så fick man faktiskt se en hel del intressanta saker. Visste ni till exempel att innan en kvinna (från en viss stam) i Uganda ska gifta sig så får hon sitta i ett "Fattening hut", där hon under två månaders tid inte rör sig ur fläcken (förutom när hon ska på toa) för att hon ska förbränna så få kalorier som möjligt? Dessutom dricker hon stora kannor speciellt tillverkad mjölk var tredje timme för att bli så tjock som möjligt för sin man? Hur faschinerande är inte det egentligen; att många i Sverige och andra länder bantar för att bli så smala som möjligt inför sina bröllop, medan man i Uganda går på en diet där målet är att man ska gå upp i vikt? Och finns det egentligen något som är bättre eller sämre - ideal som ideal, eller?

Kolla på avsnitten via den här länken. Avsnittet om Uganda är det sista.

/Yasmin

En bild säger mer...

Gotlandssemestern beskrivet i tre bilder. Närmare förklaringar kommer!

/Linnéa

Inspirationsaktivitet: Kanota i brunnsviken!

Vad: kanotuthyrning

Kostnad: 150 kr för två timmar

Var: Brunnsviken, Stockholm (hur många huvudstäder kan man kanota i?)

Nåt jag inte ångrar är att ha deltagit i fadderprogrammet på su den här terminen. Har inte bara fått nya vänner genom det utan också blivit bjuden på olika konstiga och roliga aktiviteter. Deras sista äventyr blev kanotande i Brunnsviken (där precis bredvid universitetet).

Vi blev inte en så stor skara (utbytesstudenter har åkt hem) utan endast de två ansvariga, några italienska snygga tjejer, en hårding till finne och så jag och Claire. Alla inbitna stadsbor. Vilket märktes ganska snart efter den korta informationsstunden om hur kanoting går till då det visade sig att JAG var den som kunde mest om denna sjöbelagda sport, och det säger ju ganska mycket.

Vi kanotade på i motvind i ca 20 min innan det blev dags för fikapaus. Upp ur väskorna drogs allt från fransk baguette (claires mat) och öl och choklad (finnens mat) till färdigköpta pastasallder från pressbyrån (stockholmarnas mat). Nåväl, så länge man äter det man gillar :)

Vägen tillbaka tog vi en tur förbi Haga park och spanade in prinsessans framtida bo samt iakttog diverse sjöfåglar (notera att ingen visste namnet på dem, inte på något språk).Utflykten avslutades med vattenkrig på sjön, race in i hamnen och tack till fadderansvariga för terminen som varit!

Gör gärna om detta under mindre underliga omständigheter, åka kanot är härligt!

Jag och vår kanot-team medlem var taggade

Tips: gör något otippat som du aldrig egentligen skulle gjort, det blir kul!

/Linnéa

mat=inspiration

Jag är en sann matälskare. Just nu är jag sugen på Spanien-mat:

Tapas

PaellaSushi är visserligen inte spanskt men den godaste sushin jag ätit finns på en restaurang i Barcelona som har rullband med färsk sushi som så man plockar bara åt sig de bitarna man vill ha.

Tyvärr finns ju inte den här maten så nära till hands just nu :(
/Yasmin

Hiphop art

När min syrra och hennes kompis gjorde sitt projektarbete i gymnasiet ordnade de en vernissage med vad de kallade för hiphop art. Det var både målningar, bilder och skulpturer och de hade gjort allt helt själva. Jättecool idé tycker jag! Man ska passa på att göra något som sticker ut!

"Piggy bank"

"Peace and Love"

"United"

"Hiphop art"

"50 vs. Kanye"

/Yasmin

F12

F12 levererar alltid!

Foto: iCity

/Yasmin

Demonstrera mera

Kollade lite förstrött igenom min "roliga bilder"-mapp och hittade foton från Ipred- demonstrationen på medis för ett år och lite mer sen. Säga vad man vill om själva lagen, debatten och partiet, men det var i alla fall en väldigt rolig dag. Mycket tack vare att den här sköningen, älskar folk som vågar, går in för något och har humor dessutom!

Vi gjorde ett eget plakat. Kreativt värre!

/Linnéa

Frihet

"Libertas inaestimabilis res est"

- Frihet är ett ovärdeligt ting

foto: http://farm4.static.flickr.com/3637/3367656155_e3edc8c496.jpg

/Yasmin

Tankar om Paris

Om några veckor åker min lillasyster till Paris för att praktisera på Lovisa Burfitt (coolt!). Min mamma åker dit samtidigt som henne och ska vara i Frankrikes huvudstad en weekend. Om någon månad åker Linnéa dit för att plugga franska innan hon åker vidare till Toulousse och pluggar statsvetenskap - på franska dessutom! Har bara varit i Paris en gång tidigare med min kära mor förra året, men visst har den staden något speciellt? Vin, kultur, konst, mat. Mamma köpte en så fin oljemålning utav en av konstnärerna, man blir faktiskt imponerad varje gång man ser den. Nästa gång jag åker ska jag också inhandla mig en sådan. Men just nu får jag nöja mig med att enbart minnas tillbaka :)
/Yasmin

Kompis i fönstret!

Tillbaka från en superskön och skrattfylld campingsemester på gotland så skulle man ju kunna tro att krafterna var laddade, men istället har jag legat däckad i en äcklig förkylning. Så kan det gå. Bilder från vår lilla rehab-tur till den fårfyllda ön kommer inom kort, måste bara vänta på att ägaren av bilderna slutar med sina 20timmars pass på bygget så man kan få någon form av kontakt med honom.

I alla fall, så här när sommaren kommer och man blir relativt ledig så kan man lätt bli lite rastlös. Jag har dessutom suttit och längtat efter ett husdjur hela våren, så har löst problemet med att köpa en tomatplanta och som jag ställt i killens soliga fönster. Tänkte att det kunde vara ett kul experiment, man skulle kunna säga att jag blev inspirerad av när Yasmins lillebror fick en vattenväxt att öva sig på innan han nu sköter om två fåglar. Tomatplantan har fått namnet Tompa, och jag kan bara säga, tompa har levererat! Han når till taket i lägenheten, dricker typ en liter vatten om dan och lagom till frukosten imorse hade den första lilla tomaten mognat! Delikat!

Helt klart tips till den som har lust att sköta om något men inte har supergröna fingrar eller tillräckligt stabilt liv för ett djur :)

/Linnéa

Profilen: Rebecca Ejdervik

Många är coola, men vissa är VÄLDIGT coola och Rebecca är definitivt en av dem! Hela vår gymnasietid följde hela klassen hennes framgångar i simning. Hur många har liksom en klaskamrat som har tävlat i både VM och EM? Dessutom har hon en fantastisk personlighet, en person som alltid vill ens bästa och som sprider positivitet och glädje vart hon än går. Därför är det en självklarhet att Rebecca ska vara en profil här på vår blogg!

Namn: Rebecca Ejdervik
Ålder: 22
Gör: Pluggar just nu i USA och simmar för fulla muggar :) Hej Rebecca, vem är du?
Hej hej! Jag är livsglad träningstokig flicka som simtränar dagarna i ända och jusst nu testar college och träningslivet i Arizona, USA.

Vi vet att du är en jätteduktig på att simma, berätta lite mer om det?
Jag tävlar mestadels 50 och 100meter bröstsim på stora mästerskap. Jag har varit med på VM och EM ett antal gånger men ännu väntar jag på mitt första OS-deltagande!

Jag har fått resa otroligt mycket och fått se häftiga och annorlunda platser och kulturer tack vare min simning. Sydafrika, Australien, Kina, Brasilien, Canada, Ungern och Italien är några av de länder jag fått förmånen att besöka. Favoriterna har varit Sydafrika och Australien. Ibland är det bara simhallen och hotellrummet jag ser av landet, men ofta försöker jag komma ut och se något av landet jag är i.
Känslan man får när man lyckas med något man kämpat och tränat hårt för länge är obeskrivlig, och det gör att jag vill fortsätta, de nya platserna jag får se och människorna jag får träffa är ett grymt plus!

Och nu pluggar du i USA, hur är det?
Beslutet att åka till USA är det bästa jag gjort. Det är ett helt annat liv här, nästan som det är i collegefilmerna man ser på TV. Eftersom jag kan träna samtidigt som jag pluggar är det här super bra för mig. Jag får träna me några av de bästa tränarna i världen och har 40 kompisar att träna med varje dag. Träningen är Riktigt tuff á la American Style och jag hoppas att det kommer ge resultat.

Vad är det bästa och sämsta med att plugga på college?
Det bästa med College är att jag kan kombinera min simträning tillsammans med universitetsstudier, vilker är omöjligt i Sverige, Det sämsta...hmm...det skulle väl vara att mina vänner och min familj inte kan komma och hälsa på varje helg direkt. Vad har du för framtidsplaner?
OS i London är mitt stora karriärsmål, efter det får vi se vad livet erbjuder. Jag har tänkt göra en hel del innan jag slår mig ner och blir vuxen, förhoppningsviskommer jag jobba internationellt med relationer mellan länder, Att jobba inom FN är en dröm jag har.

Har du några tips till folk som vill satsa på sitt sportintresse? Vad ska man tänka? Vad har varit jobbigt för dig?
Till er som vill satsa på er sport - GE ALDRIG UPP!! Kämpa för det du vill, då når man oftast dit förr eller senare. Det låter klyschigt men det är sant. Speciellt inom sporten möter man så tydliga motgångar som man måste ta sig igenom för att lyckas nå tid man vill.
Det är jusst det tydliga, hårda motgångarna eller en period av seg utveckling som varit jobbigt för mig. Som när jag missade OS i Peking med några futtiga tiondelar. Ändå slängde jag mig i bassängen i ytterligare fyra år för att jag verkligen inte ville ge upp en så stor dröm som att delta på ett OS.

Följ Rebecca på hennes blogg: http://ejdervik.blogg.se/

Och vi vet Rebecca att du kommer att nå ditt mål! Lycka till med allt!
/Yasmin

ännu mera turkiet!

Lite trist med vädret i Sverige, det är ju sjukt opålitligt hela tiden. För 1,5 v sen var jag i Turkiet och då var det lite lättare att klä sig rätt :) Nu ska jag gå och planera Finlandsresa, skulle vara kul att åka dit trots fullspäckat jobbschema.

Några fler bilder fr. Turkiet:

/Yasmin

uppdatering

Linnéa och jag har varit upptagna på varsitt håll. Jag har mest uppehållit mig framför en dator och jobbat och sedan fick jag en väldigt oväntad vändning på helgen och sen har jag som många andra fällt några tårar när jag såg på Victorias och Daniels bröllop. Linnéa däremot har varit på Gotland...och gjort vad egentligen? Jag har i alla fall ingen aning, så ser fram emot ett sammanfattande inlägg fr. henne snart.
/Yasmin

Cool kompis!

Någon som har en spännande höst framför sig är vår coola kompis Michaela Strömsten. Hon ska nämligen åka till Washington och plugga utrikespolitik! Vi är så stolta över henne för från den dagen hon bestämde sig för att hon verkligen ville åka till USA och plugga så har hon verkligen kämpat mot sitt mål. Det har bland annat inneburit massa pappersarbete och andra förberedelser men ändå har hon lyckats att sköta sina studier på Karlstads Universitet där hon pluggar statsvetenskap jättebra- och till råga på allt så fick hon ett stipendium på 30 000 kr från Sparbanksstiftelsen Alfas internationella stipendiefond! Jag älskar människor som har ambitioner och en stark drivkraft, som inte drar sig för att satsa högt och kämpar mot sitt mål. Du kommer få en fantastisk höst Michaela! Foto: www.nwt.se/karlstad
Michaela i mitten när hon får sitt stipendiun på utdelningsceremonin

/Yasmin

Semestertankar

När man har fullt upp och jobbar med fyra event samtidigt så kan det vara skönt att planera sin semester också. Nu kom jag visserligen hem från Turkiet i helgen men jag tror jag att behöver minst en utlandssemester till denna sommar. Jag och min pojkvän funderar på att bila ner till Kroatien i sommar. Först hade vi tänkt flyga men biljettpriserna har stigit till typ 7000-8000 kr, så då kom vi på idén att kanske roadtripa dit istället, för jag känner verkligen ett kall att åka dit. För ett planeringsfreak som mig så kan jag inte tänka mig ngt roligare än att styra upp en roadtrip - vart ska man bo, vad ska man se, vilka städer ska man åka igenom. Det kliar i fingrarna på mig. Hoppas att det blir av!

Foto: www.chi-athenaeum.org
Split skulle vara ett definitivt stopp på vägen

/Yasmin

Roligt till festen

Var nyligen på min kusins studentmottagning och hon hade verkligen lyckas med sin fest. Tips till alla som tar studenten nästa år!

Skaffa ett band (och en bra spotifylista)

God alkoholfri dricka till de som får nöjet att köra hem (läs:jag)

Chokladfontän med jordgubbar och marshmallows!

/Yasmin